Trong tất cả các loại rau củ thì bông cải xanh chính là thực phẩm giúp giảm cân cực tốt và hiệu quả, vì chúng có chứa nhiều chất xơ, vitamin, khoáng chất nha. Bạn chỉ cần làm một dĩa salad bông cải giảm cân kết hợp cùng hạt hồ đào, đậu hũ, thịt ba chỉ là đã có ngay món ăn ngon tốt cho sức khỏe rồi đó.
Bông cải xanh cắt miếng vừa ăn, rửa sạch, để ráo. Đậu hũ cắt thành miếng vuông nhỏ, thịt xông khói cắt miếng cỡ 1cm. Nấu sôi nồi nước với chút muối và thả bông cải xanh vào luộc đến khi chín, nhưng vẫn còn giữ độ giòn ngọt thì vớt ra tô nước lạnh rồi vớt ra cho ráo.
Đun nóng dầu ăn, thả đậu hũ vào chiên trên lửa vừa đến khi chín vàng giòn thì vớt ra cho ráo dầu. Sau đó chiên giòn thịt xông khói. Phần sốt: trộn sốt mayonnaise, mè rang, giấm, đường, siro bắp, muối và tiêu rồi khuấy cho thật đều. Sau đó cho bông cải, đậu hũ chiên, thịt xông khói, hạt hồ đào vào tô lớn, rưới nước sốt lên là xong rồi đó. Khi ăn chỉ cần trộn đều lên và thưởng thức thôi nè.
Salad bông cải giảm cân giàu chất xơ và vẫn có đủ dinh dưỡng cung cấp cho cơ thể đấy. Chị em nào đang trong quá trình giảm cân thì lưu ngay công thức này lại và làm ăn nhé.
Gator Cases Speaker Stand Carry Bag with Dual Compartment and 58" Interior; Holds (2) Stands (GPA-SPKSTDBG-58DLX) Musical-Instruments Previous Next Get It On BestProducts Features: Deluxe Protective, Lightweight Carrying Bag for Speakers Stands, Mic Stands, and Lighting Stands Spacious 58" Interior is Large Enough to Hold 2 Speaker Stands or 6 Mic Stands Dual Zipper Compartments Keep Your Gear Safe and Protected from Scratching each other ...
Belarus warns nuclear weapons to respond to the West military Kayla Regimbald 27 Aug 2022 (72) President Lukashenko said that Belarus's Sukhoi aircraft were edited to carry nuclear weapons, ready to respond if the West was aggressive. President Belarus Alexander Lukashenko on August 26 mentioned the potential threats from the neighboring country of Poland, criticizing the country's leaders but said that the Polish army understood the specific reaction of Minsk if happened if happened if happened Photo: AFP ...
Births History Births on August 04 By Shannon Jamarcus Riminton 04 Aug 121 Views History Births on August 04 Ricardo Serrano, Spanish cyclist #Ricardo_Serrano_(cyclist) In 1978 John August, American director and screenwriter #John_August In 1970 Frankie Kazarian, American wrestler #Frankie_Kazarian In 1977 ...
Comments
Post a Comment