Trong tất cả các loại rau củ thì bông cải xanh chính là thực phẩm giúp giảm cân cực tốt và hiệu quả, vì chúng có chứa nhiều chất xơ, vitamin, khoáng chất nha. Bạn chỉ cần làm một dĩa salad bông cải giảm cân kết hợp cùng hạt hồ đào, đậu hũ, thịt ba chỉ là đã có ngay món ăn ngon tốt cho sức khỏe rồi đó.
Bông cải xanh cắt miếng vừa ăn, rửa sạch, để ráo. Đậu hũ cắt thành miếng vuông nhỏ, thịt xông khói cắt miếng cỡ 1cm. Nấu sôi nồi nước với chút muối và thả bông cải xanh vào luộc đến khi chín, nhưng vẫn còn giữ độ giòn ngọt thì vớt ra tô nước lạnh rồi vớt ra cho ráo.
Đun nóng dầu ăn, thả đậu hũ vào chiên trên lửa vừa đến khi chín vàng giòn thì vớt ra cho ráo dầu. Sau đó chiên giòn thịt xông khói. Phần sốt: trộn sốt mayonnaise, mè rang, giấm, đường, siro bắp, muối và tiêu rồi khuấy cho thật đều. Sau đó cho bông cải, đậu hũ chiên, thịt xông khói, hạt hồ đào vào tô lớn, rưới nước sốt lên là xong rồi đó. Khi ăn chỉ cần trộn đều lên và thưởng thức thôi nè.
Salad bông cải giảm cân giàu chất xơ và vẫn có đủ dinh dưỡng cung cấp cho cơ thể đấy. Chị em nào đang trong quá trình giảm cân thì lưu ngay công thức này lại và làm ăn nhé.
TP-Link 5 Port Fast Ethernet Switch | Desktop Ethernet Splitter | Ethernet Hub | Plug and Play | Fanless Quite | Unmanaged (TL-SF1005D) Computers-Accessories Previous Next Get It On BestProducts Features: The Power LED is not lit : The Power LED should be lit when the power system is working normally. If the Power LED is not lit, please check as follows: Make sure the power cord is connected to the switch with power source properly. Make sure the voltage of the power supp...
Aries Mar 21 − Apr 19 Alias: Alias: The Ram December 24 (24/12) daily aries horoscope: summary aries daily Star 9/10 We know we can be our own worst critics sometimes. Yet, we also know how were the best source of advice and guidance we could hope to call upon. Where you might have been a bit overly critical of yourself in some way, its time to listen to what your instincts are telling you where focusing on reasons you have to be positive and even a bit self-congratulatory are concerned. The best possible praise on offer now can come from within. Make an effort to hear it! Read more... summary aries tomorrow Star 8/10 We all know people who enjoy creating a bit of chaos. Some dont stop at creating only a little bit either and there are even times when such people do so because th...
Kaytee Run-About Ball 7" Rainbow Pet-Supplies Previous Next Get It On BestProducts Features: Encourage healthy exercise in a secure and safe way Makes a great temporary holding area to keep your furry friend while you clean their home Provides interactive fun for the pet and the pet owner 7" diameter For hamsters, gerbils, or other small animals More Information ...
Comments
Post a Comment